Acepta tus derrotas (fallas/fracasos)

A nadie le gusta perder, fallar y/o fracasar, esto es un hecho. No importa qué digas, no importa qué hagas, a nadie le gusta. Para la mayoría el perder, fracasar y/o fallar, es considerado vergonzoso, pues puede dar la imagen de que no eres lo suficientemente bueno para esto o aquello, como ves, hay un […]

Read More

¿Por qué haces lo que haces?

Por Juan Ordóñez El trabajo cotidiano puede convertirse, y de hecho se convierte, en algo repetitivo, en algo monótono, si perdemos el enfoque acerca de porqué hacemos lo que hacemos.  Este enfoque debe de estar basado en un propósito mayor, algo profundo, algo que verdaderamente te inspire/motive a mantenerte en ese trabajo. La mayoría de […]

Read More

¡Quiere llorar!¡Quiere llorar!

Por Juan Ordóñez Vivimos en un mundo matizado por nuestras emociones. De hecho, ellas son la base de la percepción sobre la vida misma. Fortalecer nuestra inteligencia emocional es primordial para una vida equilibrada, pues al conocer sobre nuestras emociones y lo que nos hacen sentir y pensar, podemos desempeñarnos mejor en el día a […]

Read More

No puedo meditar

Por Juan Ordóñez Hoy en día, casi todo el mundo está de acuerdo que meditar es un practica sumamente benéfica para tu salud integral, ya ni hablar del beneficio de tener una sociedad menos estresada. Esta practica ha sido estudiada y súper analizada de la A a la Z, arrojando en todos los estudios, resultados […]

Read More

El “problema” es la definición.

Por Juan Ordóñez Recuperar tu poder interior, integrar más de lo que eres y enfocar tus pensamientos y sentimientos hacia lo positivo es la clave para dar solución a cualquier situación que se te presente. Dejemos de echar culpas y tomemos total responsabilidad de nosotros mismos y de nuestras acciones. ¿Por dónde empiezo? Es la […]

Read More

¿Se fuerte?

Por Juan Ordóñez 2015 fue una montaña rusa emocional para un servidor, así como tuve momentos sublimes, tuve los momentos más difíciles de mi existencia. Al atravesar ese río turbulento y a medida que mi círculo cercano se enteraba de mi situación, la frase predominante era: “Se fuerte”. En su momento agradecía las muestras de […]

Read More

Ser Espiritual

Por Juan Ordóñez “Quiero ser más espiritual”, es uno de los propósitos más buscados por la gente hoy en día y la verdad que no es de sorprenderse pues casi todo lo que vemos en la tele y/o escuchamos por la radio son noticias terribles, tan terribles que nos vamos hundiendo en paranoia y desesperanza […]

Read More

Ser Flexible

Por Juan Ordóñez Cuando hablamos de flexibilidad, la mayoría piensa en posturas de Yoga o Pilates en vez de nuestros pensamientos. Pero ¿qué tal si pudiéramos también trabajar una mentalidad flexible para promover buena salud y bienestar en nuestro ser? Con práctica y consciencia, podemos desarrollar una mente ágil que elevará nuestra experiencia y nos […]

Read More

Reeducando a nuestro género

Por Juan Ordóñez Cuando recibo pacientes “varones” en mi consultorio, y tocamos temas usando palabras como necesidades, intimidad, vulnerabilidad y cercanía, se nota la tensión en sus caras. Pero todo cambia cuando se les pregunta qué tipo de relación quieren con sus hijos y/o su pareja, o inclusive con otras personas, familiares y amistades, la […]

Read More

Universo Holográfico

Haciéndonos Responsables 4/4

Por Juan Ordóñez (1/4), (2/4), (3/4) Después de haber revisado lo que la nueva ciencia propone y da como explicación acerca de cómo se manifiesta la realidad frente a nosotros, concluimos que somos responsables directos de los eventos en nuestra vida de manera personal. Los sucesos a nivel global responden a la misma esencia pero […]

Read More