El “problema” es la definición.

Por Juan Ordóñez Recuperar tu poder interior, integrar más de lo que eres y enfocar tus pensamientos y sentimientos hacia lo positivo es la clave para dar solución a cualquier situación que se te presente. Dejemos de echar culpas y tomemos total responsabilidad de nosotros mismos y de nuestras acciones....

¿Se fuerte?

2015 fue una montaña rusa emocional para un servidor, así como tuve momentos sublimes, tuve los momentos más difíciles de mi existencia. Al atravesar ese río turbulento y a medida que mi círculo cercano se enteraba de mi situación, la frase predominante era: “Se fuerte”. En su momento agradecía las...

Ser Espiritual

“Quiero ser más espiritual”, es uno de los propósitos más buscados por la gente hoy en día y la verdad que no es de sorprenderse pues casi todo lo que vemos en la tele y/o escuchamos por la radio son noticias terribles, tan terribles que nos vamos hundiendo en paranoia...

Ser Flexible

Por Juan Ordóñez Cuando hablamos de flexibilidad, la mayoría piensa en posturas de Yoga o Pilates en vez de nuestros pensamientos. Pero ¿qué tal si pudiéramos también trabajar una mentalidad flexible para promover buena salud y bienestar en nuestro ser? Con práctica y consciencia, podemos desarrollar una mente ágil que...

Reeducando a nuestro género

Por Juan Ordóñez Cuando recibo pacientes “varones” en mi consultorio, y tocamos temas usando palabras como necesidades, intimidad, vulnerabilidad y cercanía, se nota la tensión en sus caras. Pero todo cambia cuando se les pregunta qué tipo de relación quieren con sus hijos y/o su pareja, o inclusive con otras...